Trang chủ Món ăn SP.0085 - Mãng Cầu Dầm Sữa

SP.0085 - Mãng Cầu Dầm Sữa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0085 - Mãng Cầu Dầm Sữa

Lúc còn nhỏ ở quê được mấy anh chị người làm trong nhà thường xuyên mua mãng cầu cho ăn. Mình thì thích nhất là mứt mãng cầu, sinh tố mãng, mãng cầu dầm, chè mãng cầu, v.v... Tuy mộc mạc nhưng lại rất ngon và bổ dưỡng. Mỗi lần ăn là mỗi lần nhớ quê nhà

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

18p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mãng cầu tách múi, bỏ hột. Cho vô tô lớn.

* Bước 2

Cho sữa đặc, sữa tươi, sữa béo và đường vào. Trộn đều lên. Để tủ lạnh trước khi ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne