Trang chủ Món ăn SP.0084 - Vẹm Xanh Xào Me

SP.0084 - Vẹm Xanh Xào Me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0084 - Vẹm Xanh Xào Me

Gấu mặp đi siêu thị về mua được vẹm xanh quá ngon cho nên mình sẽ làm món vẹm xanh xào tỏi xốt me để chiêu đãi gấu mặp.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vẹm xanh ngâm nước cho nhả bùn và cát. Rửa sạch rồi đem luộc qua nước sôi. Vớt ra để ráo nước.

* Bước 2

Phi tỏi cho vàng thơm rồi cho nước cốt me đã pha loãng và nêm gia vị vừa ăn vào. Nấu sôi lên rồi cho vẹm xanh vào.

* Bước 3

Đảo đều tay cho tới khi nước xốt kẹo lại là được.

* Bước 4

Múc ra dĩa rồi thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne