Trang chủ Món ăn SP.0067 - Sushi Cuộn Cá Ngừ & Thanh Cua Kani

SP.0067 - Sushi Cuộn Cá Ngừ & Thanh Cua Kani

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0067 - Sushi Cuộn Cá Ngừ & Thanh Cua Kani

Mấy nay dẫn gấu mặp đi chơi nên không có thời gian làm mấy món ăn. Hôm nay về nhà mới bắt tay vào làm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

15p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ngừ khui hộp đổ ra 1 cái rây cho ráo dầu. Cho vào tí muối và tiêu trắng. Cho xốt mayonnaise vào tán nhuyễn cho đều.

* Bước 2

Thanh cua rã đông để ráo nước.

* Bước 3

Trải tấm rong biển lên 1 tấm mành tre rồi múc cơm lên. Dàn đều mỏng

* Bước 4

Cho 1 lớp cá ngừ trộn vào rồi cho thanh cua lên. Cuộn tròn lại.

* Bước 5

Cắt miếng vừa ăn.

* Bước 6

Khi ăn có thể chấm thêm nước tương và dùng kèm súp miso là rất tuyệt vời.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne