Trang chủ Món ăn Tép biển xào

Tép biển xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Tép biển xào

#12ThangBepVui Vừa Tết sang mà biển Đà Nẵng mình tép tươi lắm, tép này tươi trong veo, chỉ xào với cà chua và hành để cảm nhận được vị tươi ngọt của tép. (Công thức đăng bù tháng 2)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
500 gram

tép biển

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tép biển rửa sạch để ráo, ướp hành đập dập.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho chảo dầu nóng, tao hành, cà chua, cho tép vào xào chín tới thì nêm nước mắm, xắt hành lá vào chảo đảo lại rồi tắt bếp. Tép biển xào cà chua ăn với cơm nóng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne