Cháo tim cật

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Cháo tim cật

#bepvang Bộ đôi tim cật mà đi đôi với nhau, nấu nồi cháo chỉ có ngon hết sẩy thôi.

Nguyên liệu

2 trái

cật heo

1 quả

tim heo

1/2 lon

gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tim, cật heo mua thì nhờ người bán lột lớp màng quả cật đi, xẻ đôi, ngâm muối khoảng 10 phút rồi rửa sạch, xắt miếng vừa, ướp với hành tím giã, tiêu, muối, mắm khoảng 1 tiếng nữa.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vo gạo rồi cho vào nồi cơm, đổ khoảng 4 chén nước và 1 thìa muối vào, nấu đến khi thấy sôi thì rút điện ra, vẫn đậy kín nắp.

* Bước 3

Cho chảo lên bếp, tao dầu với hành tím, cho tim cật đã ướp vào xào cho vừa chín đến thì tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho tim cật vào nồi cháo nấu, cắm lại điện đến khi sôi thì nêm thêm mắm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Hành, rau răm rửa sạch rồi xắt nhỏ.

* Bước 6

Múc cháo tim cật ra tô, xắt nhỏ hành, rau răm cho vào, thêm ít ớt bột ăn khi nóng rất ngon.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne