Trang chủ Món ăn Bò cuốn lá lốt

Bò cuốn lá lốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Bò cuốn lá lốt

#bepvang Bò cuốn lá lốt kết hợp hài hòa giữa thịt bò băm mềm với các gia vị cơ bản như tỏi, sả.. cuộn trong từng chiếc lá lốt, nướng lên thơm lừng, thưởng thức vào ngày mát trời rất thích hợp.

Nguyên liệu

300 gram

bò mềm

150 gram

chả quết

3 nhánh

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bò rửa sạch rồi băm nát. Sả, tỏi băm. Trộn hỗn hợp gồm sả băm, tỏi băm, dầu hào, đường, tiêu, hạt nêm, mật ong, trộn đều rồi cho bò băm vào. Nhào đều rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh ướp ít nhất 1 tiếng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lá lốt lựa chọn lá to, đẹp, cắt cuốn. Gói bò vào mặt sau của lá. Gấp lá theo hình ảnh bên dưới. Cho bò vào và cuộn chặt. Để cố định các miếng bò thì cắm vào xiên.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bật lò nướng trước 10 phút với 200 độ. Cho các xiên bò vào nướng ở nhiệt độ 200 độ C trong 10 phút, thêm 5 phút ở 250 độ.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho bò cuốn lá lốt ra dĩa, rắc đậu phộng rang giã dập lên. Pha mắm chua ngọt và rửa rau sống, dưa leo để ăn kèm.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne