Trang chủ Món ăn Cá đối kho nén

Cá đối kho nén

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Cá đối kho nén

#comnhadongian Cá đối nước ngọt thịt dai kho với nén, tiêu và ớt xanh ăn cơm nóng rất ngon.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá đối làm sạch ruột, bỏ mang, nếu cá to thì cắt khúc, ướp với tí muối.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành, nén rửa sạch, giã dập. Cho nồi lên bếp, tao dầu với hành và nén, thêm tí ớt bột, cho nửa chén nước vào nồi, thêm 3 thìa mắm, nước sôi thì xếp cá vào nồi, thêm vài quả ớt xanh, bật lửa đến khi sôi thì hạ nhỏ để cá thấm, khoảng 20 phút thì tắt bếp, không để lửa lâu quá cá sẽ bị mềm thịt.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc cá đối kho nước ra dĩa, rắc tiêu lên.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne