Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cút lộn om bầu
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lan VyCút lộn om bầu
#TapDeVang23
Nguyên liệu
cút lộn
bầu
rau mồng tơi
hành tím
hạt nêm
nước mắm
bột ngọt
nước đầy
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bầu, mồng tơi rửa sạch, để ráo —> Bầu đem thái từng miếng vừa ăn, mồng tơi bỏ đọt già
* Bước 2
Cút lộn đem đi luộc 15 - 20 phút cho chín, vớt ra bỏ vào bát nước lạnh, đem tách vỏ
* Bước 3
Đảo thơm hành tím cho nước vào nấu sôi, cho bầu vào nấu tầm 10 phút —> cho cút lộn, rau mồng tơi vào nấu sôi.
Tiếp tục, cho 1 muỗng canh hạt nêm, 3 muỗng canh nước mắm, 1 mcf bột ngọt nấu sôi thêm chút nữa rồi tắt bếp
* Bước 4
Cho ra bát, rồi bỏ hành ngò vào và thưởng thức
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne