Trang chủ Món ăn Canh rau dền đỏ nấu tôm khô

Canh rau dền đỏ nấu tôm khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Vy

Canh rau dền đỏ nấu tôm khô

Tôm khô nấu các món canh thơm giã man 😋 #TapDeVang23

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

15 phút
50 gr

tôm khô

1 củ

hành tím

1 mc

muối

1/2 mcf

bột ngọt

500 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau dền rửa sạch, bỏ lá hư, để ráo, cắt từng miếng vừa ăn Tôm khô đem giã nhuyễn

* Bước 2

Phi thơm hành tím băm nhuyễn với dầu nóng, cho tôm giã nhuyễn vào đảo thơm. Tiếp tục cho 500ml vào nấu sôi —> cho rau dền vào nấu sôi tầm 3-4 phút cho rau dền chín —> cho 1 mc muối, 1mcf bột ngọt vào nêm nếm cho vừa vị là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne