Trang chủ Món ăn Cà bát luộc chấm mắm tôm

Cà bát luộc chấm mắm tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Vy

Cà bát luộc chấm mắm tôm

#TapDeVang23

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút
2 muỗng canh

mắm tôm

2 muỗng canh

dứa băm nhuyễn

1 muỗng canh

đường

1 muỗng cf

bột ngọt

1 muỗng cf

rượu trắng

1 muỗng canh

nước cốt tắc

4 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà bát mua về bổ từng miếng ngâm nước muối 15 phút —> rửa sạch để ráo —> đem đi luộc chín 5 -7 phút

* Bước 2

Pha mắm tôm: cho 2 muỗng canh mắm tôm, 2 muỗng canh dứa băm nhuyễn, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng cf bột ngọt, 1 muỗng cf rượu trắng, 1 muỗng canh nước cốt tắc, tỏi ớt băm nhuyễn đem đánh đều cho tới sủi bọt nêm nếm cho vừa miệng

* Bước 3

Cà bát luộc đem ăn với lá lốt hoặc rau kinh giới chấm mắm tôm là hết cơm luôn ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne