Trang chủ Món ăn Mắm ruốc chấm hoa quả

Mắm ruốc chấm hoa quả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Vy

Mắm ruốc chấm hoa quả

Phần định lượng ở đây dùng được tầm 0,5 kg-0,7kg trái cây #ebepvang

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút
5 muỗng

nước mắm

150-200 gr

đường

2 củ

hành tím

10 gr

tôm khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành tím với dầu ăn cho vàng giòn, lọc dầu lấy hành phi
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tôm khô ngâm với nước ấm 5 phút, sau 5 phút chắt nước, băm nhuyễn tôm khô hoặc dùng máy xay cũng được
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cắt ớt
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho nước mắm, đường, mắm ruốc, tôm khô băm nhuyễn nấu ở lửa nhỏ cho tới khi sôi lên rồi mình cho ớt vào nấu thêm xíu nữa rồi mình tắt bếp
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Khi nấu xong mọi người để nguội rồi cho hành phi vào là xong. Mắm ruốc này dùng chấm cóc, xoài,….hết nước chấm 🤤
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne