Trang chủ Món ăn Đậu Cove Xào Dầu Hào

Đậu Cove Xào Dầu Hào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Đậu Cove Xào Dầu Hào

Mùi tỏi phi và dầu hào thơm nức, thêm ít cà chua bi cho món xào xanh đỏ thêm đẹp là trẻ em người lớn ai cũng thích.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

20 ph
10 trái

cà chua bi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun nước sôi thêm chút muối, luộc đậu cove sau khi nước sôi khoảng 2 phút. Vớt ra xả nước lọc rồi ngâm vào tô nước đá. Khi xào vớt ra để ráo trước 10ph
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi tỏi cho thơm. Cho đậu và cà chua cắt đôi vào xào chung. Nêm 1 mcf dầu hào, 1 mcf nước tương, chút xíu tiêu xay. Trút ra đĩa rắc tỏi phi.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne