Trang chủ Món ăn Canh Tần Ô Cá Thác Lác

Canh Tần Ô Cá Thác Lác

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Canh Tần Ô Cá Thác Lác

Đây là một món canh rau cho bữa cơm hàng ngày. Cá thác lác dai giòn nấu cùng tần ô (cải cúc) rất ngon rất hợp. Rau tần ô nấu nhanh cọng sẽ giòn thơm lắm nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chả cá thác lác quết cho dai với nước mắm và tiêu xay, hành lá cắt nhỏ. Nấu 1 tô nước cho sôi, múc từng viên cá thả vào. Cá nổi hết là chín. Nêm canh vừa ăn. Thêm rau tần ô cắt khúc vừa ăn. Nhấc xuống rắc tiêu xay.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne