Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mầm Bắp Cải Luộc Chấm Trứng
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bòn BonMầm Bắp Cải Luộc Chấm Trứng
Bắp cải sau khi thu hoạch 1 tuần sẽ mọc mầm này, nó thực chất là cây bắp cải con, ăn giòn và mềm hơn bắp cải to.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
30 phút
300 gr
mầm bắp cải
2 muỗng canh
nước mắm ngon
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mầm bắp cải chẻ gốc làm 2-4 tuỳ cây lớn nhỏ
* Bước 2
Trứng vịt luộc 6ph từ nước lạnh sẽ ra trứng lòng đào. Dầm với nước mắm ngon và nước luộc rau tỉ lệ 1:1 cho nhạt bớt
* Bước 3
Luộc mầm bắp cải sau khi nước sôi 5-7 phút. Vớt ra ngâm nước đá cho giòn nếu thích. Chấm mắm trứng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne