Trang chủ Món ăn Mắm Ruốc Thái

Mắm Ruốc Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Mắm Ruốc Thái

Mắm ruốc kiểu Thái để chấm trái cây, mà ăn cơm ăn bún cũng được nha. Mình làm 1 lần 1 hũ để tủ lạnh ăn dần.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút
100 gr

sả

150 gr

cốt me

600 ml

nước

30 ml

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sả ớt xay nhuyễn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đường thốt nốt mình dùng loại chảy
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dầu nóng phi hành ớt sả, thêm mắm, me, đường nấu sệt lại
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Gọt trái cây và chấm cùng thôi. Mắm mình để nguội bỏ hũ để tủ lạnh dùng dần nha.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne