Trang chủ Món ăn Ba Rọi Chiên Mật Mía

Ba Rọi Chiên Mật Mía

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Ba Rọi Chiên Mật Mía

Món ăn cơm hay mồi nhậu bắt, mật mía thơm, không ngọt gắt làm nên hương vị riêng cho món ăn #bepvang #teamtrees

Nguyên liệu

400 gr

ba rọi

2 muỗng canh

mật mía

1 trái

ớt băm

2 cây

sả băm

4 tép

tỏi băm

1/3 mcf

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi rút sườn làm sẽ ngon hơn. Rửa sạch thịt với dấm muối, thấm khô. Để ngăn đá 20 ph cho thịt cứng lại dễ xắt đều. Xắt mỏng 5 tới 7mm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp thịt với 1/2 mcf muối. Chiên giòn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm tỏi, sả, ớt thêm các gia vị nấu cho kẹo lại, cho thịt chiên đảo đều là được.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne