Trang chủ Món ăn Canh Cải Thìa Dồi Trứng

Canh Cải Thìa Dồi Trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Canh Cải Thìa Dồi Trứng

Ở Sài Gòn có món hủ tíu trứng cuộn độc đáo, thực chất là trứng được nhồi vào lòng non (phèo) heo, như dồi, xúc xích vậy. Món này nấu canh, xào, hay thêm vào tô hủ tíu, hoành thánh ăn chung đều được. Mất công xíu nhưng khá lạ miệng nha cb. #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
1 đoạn 50 cm

lòng non heo (phèo)

200 gr

cải thìa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lòng heo mua về cắt 1 đoạn hơn 50 cm 1 chút, gỡ bỏ mỡ cơm sôi. Cho nước vào cạo rửa sạch sẽ, bóp dấm muối. Để ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đập trứng ra tô, nêm xíu nước mắm, tiêu, đường quậy đều. Dùng dây cột 1 đầu đoạn lòng. Đổ trứng qua phễu (hoặc cắt đầu chai nước ngọt thành phễu) vào lòng. Không dồn quá nhiều trứng, trứng chín sẽ phồng lên rất lớn gây nổ.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun nước sôi già cho lòng vào luộc hoặc hấp cách thủy. Nước sôi hạ lửa ngay, nấu 5 ph lửa nhỏ cho dồi chín vớt ra ngâm nước lạnh.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xắt khoanh 3 cm để nấu canh hoặc các món khác.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đun sôi nước dùng, thêm cải nấu sôi, cho dồi trứng, nêm nếm lại đường, nước mắm vừa ăn.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Múc ra tô rắc hành phi, tiêu xay. Dùng nóng.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne