Trang chủ Món ăn Bông Hẹ Xào Cá Viên

Bông Hẹ Xào Cá Viên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Bông Hẹ Xào Cá Viên

Đi ăn tiệm ngừoi Hoa mình thấy hay có món xào rất ngon. Bông hẹ thơm ngọt xào với cá viên, có khi thêm nấm rơm, đậu hũ, ... bèn về nhà làm thử, các bạn thử xem sao nhé. #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
200 gr

cá viên

1 miếng

đậu hũ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông hẹ rửa sạch, dùng tay ngắt phần cuối bông già bỏ đi, dùng dao xắt sẽ không biết được. Cá viên tuỳ ý để nguyên hay chiên sơ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chảo nóng phi hàng tỏi cho thơm, thêm đậu hũ, cá viên vào xào, nêm dầu hào. Thêm bông hẹ cắt khúc. Nếu thích quậy bột năng với nước lạnh cho vào để món xào sền sệt.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gắp ra đĩa rắc tiêu xay.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne