Trang chủ Món ăn Cơm Gạo Lứt Chiên Thập Cẩm

Cơm Gạo Lứt Chiên Thập Cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Cơm Gạo Lứt Chiên Thập Cẩm

Gạo lứt nấu cơm để chiên thì mình nấu không trộn nếp để hạt rời sẽ ngon hơn. Nguyên liệu món này rất dễ, theo sở thích và vét tủ lạnh. #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo lứt đỏ nấu tỉ lệ 1 gạo 2 nước, nấu nồi cơm điện có chế độ Brown rice khoảng 90 ph cơm nở và mềm. Nếu không có nồi này, bạn ngâm gạo 8h qua đêm và nấu như bình thường. Để cơm nguội hẳn hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh qua đêm, thông thường tận dụng cơm còn dư hôm trước. Gạo lứt tím thì ngâm nhanh hơn, gạo trắng, gạo huyết rồng tuỳ thuộc từng loại mà bạn nấu cho phù hợp.

* Bước 2

Lạp xưởng, xúc xích xắt hạt lựu.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Luộc chín rau củ với xíu muối. Đổ ra rổ xả nước lạnh để ráo. Phi thơm hành tỏi cho lạp xưởng xào sơ, tiếp là xúc xích và rau củ, thêm xíu dầu hào đảo nhanh tay. Trút ra đĩa riêng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phi hành tỏi thơm, cho cơm đảo săn, nêm xíu nước tương. Đảo cùng rau củ. Múc ra đĩa rắc tiêu, hành ngò.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne