Mì Tim Cật

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Mì Tim Cật

Chỉ cần chú ý sơ chế kỹ cật heo sẽ được món ăn không hôi, khoái khẩu của nhiều người.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
1 củ

Hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ cải muối xắt làm tư, xắt khúc 4 cm, ngâm nước nửa tiếng, thỉnh thoảng thay nước cho bớt mặn. Xương heo trụng sơ, cho củ cải, hành tây, 2 lít nước hầm ít nhất 4 tiếng cho ra nước ngọt. Vớt bọt. Nêm nếm vừa ăn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cật heo chẻ đôi, lóc hết phần trắng trong cật. Ngâm với nước muối, dấm, rựou nếu có 15 ph cho bớt mùi hôi. Khía sơ, xắt miếng 3 cm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc nồi nước sôi cho muối, dấm, gừng đập dập vào. Trụng sơ tim cật cho tái.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ướp 1 mcf nước mắm, 1 mcf dầu hào, 1 mcf nước tương, 1 mcf đường, hành tỏi băm trong 20 ph. Bắc chảo cho một muỗng canh dầu ăn phi hành tỏi thơm xào sơ vừa chín tới.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nấu sôi nước lèo, trụng cải cho chín tới cho ra tô. Cho mì gói vào trụng cho mềm hoặc trụng nồi khác. Thêm cật, tim xào, chan nước dùng, thêm hẹ lá, hành tỏi phi thơm.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne