Trang chủ Món ăn Nấm Đông Cô Nhồi Tôm Thịt Hấp

Nấm Đông Cô Nhồi Tôm Thịt Hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Nấm Đông Cô Nhồi Tôm Thịt Hấp

Món hấp thì nhẹ nhàng, thanh mát với trời nóng như này mà cũng ít dầu mỡ nữa, các bạn thử xem sao. #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
30 gr

Tôm nõn

1/2 mcf

Dầu mè

1/2 mcf

bột bắp

1 nhánh

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm đông cô ngâm nở, rửa sạch, vắt xả vài lần. Để ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lấy dao bản lớn đập dập tôm nõn, băm sơ. Trộn với thịt xay và giò sống, đầu hành lá băm, dầu mè, xíu muối tiêu đường, bột bắp, gừng mài. Nhồi vào nấm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm cà rốt lên mặt nấm đã nhồi cho đẹp. Hấp 20 ph từ nước sôi cho nấm và tôm thịt chín. Nhấc ra thêm hành lá xắt nhỏ. Dùng nóng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne