Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước Sâm Thanh Mát Giải Nhiệt
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bòn BonNước Sâm Thanh Mát Giải Nhiệt
Ghé vào hàng làm ly sâm mát lạnh thì quá dễ, tuy nhiên ta không kiểm soát được thành phần và đường hóa học của nguyên liệu. Còn mình tự nấu nồi nước chỉ 10k tiền lá mua chợ nào cũng có và 5k đường phèn uống vài ngày giải nhiệt, cũng không mất công lắm đâu ạ. Mời cả nhà làm siêng nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 lítThời gian nấu :
30 phútHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bó lá nấu sâm lớn mua sẵn ngoài chợ, gồm các loại lá trên, cắt gốc rửa thật sạch. Cho vào nồi, mía lau và cỏ tranh xếp dưới cùng, thêm ngập lá khoảng 4 lít nước. Hoặc bạn nấu rút nước cho đặc rồi lúc uống thêm đá viên cũng được nha. Mình nấu loãng rồi để mát uống thôi không thêm đá viên.
* Bước 2
Nấu sôi 20 phút để lá tiết hết chất mát ra. Vớt xác ra. Thêm đường phèn đun tan. Sau đó lược lại bằng rây. Để nguội, trữ ngăn mát tủ lạnh uống 2 ngày.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne