Trang chủ Món ăn Canh Sườn Nấm Linh Chi

Canh Sườn Nấm Linh Chi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Canh Sườn Nấm Linh Chi

Nấm nhiều dinh dưỡng, lại thơm giòn, ngọt mát. Bữa tối có tô canh nóng hổi bồi bổ sức khoẻ sau ngày mệt nhọc, còn gì vui hơn!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần

Thời gian nấu :

2 giờ
300 g

Sườn

4 khoanh

bắp mỹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm đông cô ngâm nở, trụng qua nước sôi. Nấm linh chi bỏ gốc, ngâm nước muối loãng rửa sạch.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sườn non heo mua về trụng nước sôi, rửa sạch với nước muối và dấm. Ướp muối đường, xào sơ. Cho nước dừa vào hầm 45 phút cho mềm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho bắp, cà rốt nấu sôi lên
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho nấm vào đun sôi lại
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc ra tô rắc hành ngò, tiêu xay.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne