Trang chủ Món ăn Bắp Hấp Cốt Dừa

Bắp Hấp Cốt Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Bắp Hấp Cốt Dừa

Bắp mỹ hấp sữa tươi hay cốt dừa, thêm hương thơm lá dứa nữa thì đúng là một món ăn vặt hay ăn xế ngon lành ạ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần

Thời gian nấu :

20 phút
1 trái

bắp mỹ

2 nhánh

lá dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp giống mỹ 2 trái lớn mua ở siêu thị
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lột vỏ, râu bắp. Rửa sạch. Cắt khúc 4cm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho vào thố lót lá dứa. Thêm sữa, nước cốt dừa, muối, ít đường. Nếu dùng sữa tươi hoặc sữa đặc có đường thì bớt đường cát.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Quay lò vi sóng 800W 4 phút. Lấy ra đảo mặt bắp. Quay tiếp 4ph tới khi bắp chín trong hạt. Tùy bắp lớn nhỏ và lò của bạn mà chỉnh thêm bớt thời gian nha. Cũng có thể dùng nồi hấp ở bước này. Lượng nước cao bằng 1/2 miếng bắp, nhiều nước quá sẽ bị trào ra.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bắp chín nóng hổi mới ra lò, thơm phức béo ngậy đây... 😆
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne