Trang chủ Món ăn Bò Kho Khoai Môn

Bò Kho Khoai Môn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Bò Kho Khoai Môn

Về miền Tây món bò kho không chỉ nấu với khoai tây cà rốt mình hay ăn, mà còn kho với măng, khoai môn hoặc chuối sáp! Miền Tây sông nước nhiều sản vật ngon, cũng vì thế nên sản sinh nhiều món ngon dân dã mà hao cơm lạ! Khoai môn thơm bùi ngấm mùi bò kho thơm nồng, chấm miếng bánh mì thật là nhức nách!! 😊

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

2 giờ
1 củ

cà rốt

1/2 củ

khoai môn

1 trái

dừa xiêm

1 cây

sả

1 miếng

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bò kho thường dùng nạm bò, có gân có mỡ, gân trong có nhưng mà mềm, bắp bò thì gân cứng hầm lâu hơn, mà cũng mắc hơn. Bò vụn có gân cũng được nha, hầm nhanh, mà miếng nhỏ dễ mềm dễ ăn. Ướp bò với ngũ vị hương, sả, muối tiêu đường, tỏi ít nhất 1 tiếng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xào sơ với tỏi sả phi thơm. Xào săn giúp miếng thịt khi hầm giữ nguyên hình dạng không nhũn nát
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm nước dừa tươi. Đun sôi nồi thịt sau đó hạ lửa nhỏ hầm, khoảng 45ph tới 1 giờ tuỳ kích thước miếng thịt bạn xắt. Bạn có thể dùng nồi ủ hầm nhanh và tiện.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cà rốt cắt khoanh. Khoai môn cắt miếng vừa ăn chiên sơ rám các mặt lát nấu không nát
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho khoai và cà rốt vào hầm 10ph tới khi cà rốt mềm. Nêm nếm lại vừa ăn. Ở bước này nếu muốn nước sánh bạn hòa tan 1 mcf bột bắp hoặc bột năng với 2 mc nước lọc, đổ vào nồi khuấy đều nhe. Cho hành tây xắt múi cau vào. Thích đỏ thì thêm dầu điều nhưng sẽ ngán đó.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Múc ra tô, rắc rau thơm. Dùng kèm bánh mì, cơm, hủ tíu,... và muối tiêu chanh tùy thích. 🐮🐮🐮
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Khi ăn xong chén đĩa dính mỡ bò, đông lại khó rửa thì dùng nước nóng tráng chén dĩa cho mỡ trôi, rồi rửa bình thường nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne