Trang chủ Món ăn Heo Viên Bắp Chiên

Heo Viên Bắp Chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Heo Viên Bắp Chiên

Nếu đã chán các món heo kho, rim, bạn hãy thử làm món heo xay viên bắp hạt chiên, dùng với cơm hay kẹp bánh mì đồ chua, cũng ăn rất ngon nhé. Bắp hạt giòn ngọt, nấm dai dai, viên heo thơm giòn ngoài, bên trong mềm ẩm, ăn ngoài không ngán. Chúc cả nhà thành công nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
300 gr

Heo xay

1 muỗng canh

bột bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo mua loại xay sẵn có chút mỡ hoặc tự xay, thêm nấm đông cô ngâm nở xắt hạt lựu, bắp hạt đã hấp chín vào. Nêm gia vị dầu hào, muối tiêu, xíu đường, tỏi băm. Nêm hơi nhạt vì chiên sẽ bay bớt hơi nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thêm trứng gà, bột bắp vào trộn thật đều cho hỗn hợp dẻo. Bột bắp hay bột năng hút bớt nước và hỗn hợp kết dính tốt hơn, chiên không bị rời ra.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xoa ít dầu ăn vào tay, nặn thành hình viên bằng lòng bàn tay
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chảo nóng cho dầu ăn vào, dầu sôi già cho từng viên vào chiên vàng. Chiên với lửa lớn vừa, gắp ra giấy thấm bớt dầu. Lúc gắp ra không nên dùng lửa nhỏ vì dầu sẽ rút vào thành phẩm gây ngấm dầu.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Gắp ra đĩa, dùng với nước tương và cơm. Hoặc ăn với bánh mì và đồ chua,...
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne