Trang chủ Món ăn Sườn Non chiên Sả Ớt (Món Chay)

Sườn Non chiên Sả Ớt (Món Chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Sườn Non chiên Sả Ớt (Món Chay)

Món sườn non chiên giòn này đơn giản mà thơm sả cay ớt rất bắt cơm, mình làm sẵn để hũ thủy tinh dùng dần, ăn với cháo trắng hay ăn cơm ngày chay rất ngon nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần

Thời gian nấu :

30 phút
1 mcf

sả xay

1/2 mcf

ớt xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn non chay mua về ngâm nước cho nở
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vớt ra vắt ráo, vắt càng ráo càng chiên lẹ và đỡ văng dầu. Sau đó xé miếng bằng ngón tay, mỏng mỏng chiên mau giòn, ướp ớt sả băm, muối (hạt nêm) chú ý Không ướp đường vì chiên sẽ bị cháy. Ướp hơi lạt vì chiên sẽ bay hơi nước thành vừa ăn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đem chiên giòn từng ít một. Nên ướp gia vị khô, ướp nước tương thì sườn ẩm chiên lâu, để lâu dễ mềm cứng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Vớt ra giấy thấm ráo dầu.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nếu muốn vị mặn ngọt: đun chảy một muỗng đường cùng 1 muỗng nước cho tan đường và bay hơi hết nước rồi cho sườn đã chiên vào đảo sơ. Để nguội. Bỏ lọ đậy kín dùng dần.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne