Trang chủ Món ăn Chuối sáp luộc nước dừa

Chuối sáp luộc nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Chuối sáp luộc nước dừa

Chuối sáp miền tây ăn ngọt, dẻo, vàng ươm. Ngoài chợ hay bán chuối luộc cả nải mua về cũng rất ngon, mình học được cách này của một chị miền tây chỉ cho.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1 nải

chuối sáp

1 trái

dừa tươi

1 nhúm

muối

1 nhánh

lá dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối sáp miền tây luộc lúc mới vàng vỏ, luộc xanh chưa ngọt, luộc chín quá thì mềm ko dẻo nhiều.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dùng dao bóc bỏ chuối.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc nồi đổ nước dừa, khoảng 0.5 lít, nấu cho tan đường phèn, cho ít muối, lá dứa, cho chuối vào luộc 20 phút cho chín là dùng được.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Món này ăn nóng hay lạnh đều rất ngon.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne