Trang chủ Món ăn Cà tím xào tóp mỡ

Cà tím xào tóp mỡ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Cà tím xào tóp mỡ

#bingo #GlobalApron2024 Đổi vị với món cà tím xào tóp mỡ thơm ngon, lạ miệng, đưa cơm 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

35 phút
350 gram

cà tím

200 gram

mỡ heo

1 muỗng canh

hành tím băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím rửa sạch, cắt lát mỏng khoảng 0,5cm,ngâm vô thau nước muối loãng 10 phút. Sau đó, đổ ra rổ rửa lại với nước sạch rồi để ráo nước.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mỡ heo rửa sạch, để ráo, cắt hạt lựu to nhỏ tuỳ ý. Luộc sơ mỡ heo, rồi cho vô chảo thắng tóp mỡ, vớt ra để ráo dầu.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho vô chảo 2MC dầu ăn bắc lên bếp, dầu nóng cho hành tím băm vô phi thơm rồi đổ cà tím vô xào. Cho vô 1Mcf hạt nêm + 1Mcf đường + 1Mcf nước mắm + 1Mcf dầu hào, thêm vô 150ml nước xào cho đến khi cà tím chín mềm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi cà tím đã được xào mềm thì đổ tóp mỡ vô đảo đều, nêm nếm vị vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc cà tím xào tóp mỡ ra đĩa, ăn với cơm nóng.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne