Trang chủ Món ăn Đậu hủ sốt Tứ Xuyên

Đậu hủ sốt Tứ Xuyên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Đậu hủ sốt Tứ Xuyên

#bepvang Công thức sưu tầm được chia sẻ với mọi người 😊

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
250 gram

thịt xay

50 gram

hành tây

1 muỗng canh

hành tím băm

1 muỗng canh

tỏi băm

1 muỗng canh

gừng băm

1 trái

ớt sừng

10 gram

hành lá

1 muỗng canh

tương ớt Gochujang

1 muỗng cà phê

ớt bột Hàn Quốc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt xay ướp với 1mcf hạt nêm + 1/2mcf bột ngọt + 1/3 mcf tiêu. _ Hành tây cắt hạt lựu nhỏ _ Đậu hủ non cắt khối vuông. _ Nấm hương ngâm mềm, rửa sạch, cắt hạt lựu nhỏ _ Ớt sừng băm nhỏ. _ Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha sốt: Cho vô chén 2MC nước tương + 1MC hạt nêm + 1MC đường + 1MC dầu hào + 1Mcf bột ngọt + tương ớt HQ + ớt bột HQ + 1mcf tiêu, trộn đều lên.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho vô chảo 3MC dầu ăn, dầu nóng cho hành, tỏi, ớt,gừng băm vô đảo cho dậy mùi thơm rồi đổ thịt vô xào săn. Tiếp đó cho hành tây + nấm hương vô đảo 2 phút. Cho sốt + 150 ml nước sôi vô đảo đều nấu cho hỗn hợp sôi lên.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đổ đậu hủ non đảo nhẹ tay, nấu thêm 5 phút cho đậu hủ thấm sốt. (trong lúc nấu ko đảo đậu tránh để đậu bị nát, nếu cần chỉ lắc chảo thôi)
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc đậu hủ sốt Tứ Xuyên ra dĩa cho hành lá lên trên rồi ăn nóng với cơm.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne