Trang chủ Món ăn Cá nục hấp cuốn bánh tráng

Cá nục hấp cuốn bánh tráng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Cá nục hấp cuốn bánh tráng

#bepvang Cá nục hấp cuốn bánh tráng là món ăn dân dã với cách làm đơn giản nhưng lại là một ăn thơm ngon, thanh mát để thay đổi thực đơn cho gia đình ngày nắng nóng 😊

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

45 phút
20 gram

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá nục làm sạch, rửa 3 lần rồi ngâm vô thau nước muối + rượu 10 phút để khử bớt mùi tanh. Sau đó rửa lại với nước sạch rồi để thật ráo nước. _ Ướp vô cá tỏi băm + hành tím băm + sả băm + 1 muỗng canh hạt nêm + 1/3 muỗng cà phê muối + 1/2 muỗng cà phê tiêu + 1 muỗng cà phê bột ngọt + 2 muỗng canh nước mắm+ 1 trái ớt cắt lát. Ướp 20 phút cho cá thấm gia vị.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành lá rửa sạch, cắt khúc. Các loại rau rửa sạch, để ráo nước. Dưa leo rửa sạch, cắt lát mỏng dài.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước mắm chua ngọt: Cho 2 muỗng canh đường + 2 muỗng canh nước mắm + 4 muỗng canh nước lọc vô chén, quậy cho tan đường rồi cho vô 1 muỗng canh nước cốt chanh. Cuối cùng cho ớt, tỏi băm vô (nêm nếm nước mắm chua ngọt tùy theo khẩu vị ăn)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cá ra dĩa sâu lòng rồi cho vô nồi hấp có nước đã sôi. Hấp cá 13 phút, tiếp đó cho hành lá vô hấp thêm 2 phút nửa là cá chín.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lấy cá ra ăn khi còn nóng. Thành phẩm cá nục hấp được ướp với gia vị vừa phải, vị ngọt thanh, đậm đà cuốn với bánh tráng cùng với các loại rau tươi mát chấm với nước mắm chua ngọt.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne