Trang chủ Món ăn Nước nha đam đường phèn

Nước nha đam đường phèn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Nước nha đam đường phèn

#bepvang Nước nha đam đường phèn là một thức uống ngọt mát giúp thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp da trong mùa hè.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nha đam cắt thành từng khúc. Gọt sạch vỏ xanh bên ngoài lấy phần thịt trắng bên trong. Rửa qua với nước cho bớt nhớt. Sau đó cắt hạt lựu. Lấy 1 thau nước pha vô 1 muỗng canh muối + 2 muỗng canh nước cốt chanh rồi ngâm nha đam cắt hạt lựu vô 15 phút. Tiếp đó vớt ra rổ, rửa lại nhiều lần với nước sạch rồi để ráo nước.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho đường phèn + lá dứa vô 2 lít nước nấu cho đường tan hết và nước sôi lên. Vớt bỏ lá dứa và lượt nước đường qua rây để loại bỏ bớt cặn. Bắc nồi nước đường lên bếp nấu cho sôi lại rồi đổ nha đam vô nấu cho sôi 3 phút rồi tắt bếp,để nguội. (gia giảm lượng đường tùy theo khẩu vị ăn của gia đình mình)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đổ nước nha đam đường phèn đã nguội vô chai. Cho vô ngăn mát tủ lạnh rồi thưởng thức thôi.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne