Trang chủ Món ăn Nấm đùi gà kho nước tương

Nấm đùi gà kho nước tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Nấm đùi gà kho nước tương

Ngày rằm ăn chay chỉ cần làm dĩa nấm kho thêm dĩa rau luộc là đủ . Nấm đùi gà kho nước tương đậm đà đưa cơm cho bữa cơm gia đình ngày rằm 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

35 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm cắt gốc ngâm vô thau nước muối loãng 15 phút rồi sau đó rửa thật sạch lại, để ráo nước. Cắt lát dày.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho vô nồi đất 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho vô 2 muỗng canh đường thắng cho tới khi thấy đường chuyển màu cánh gián thì cho hành tím băm vô phi thơm. Tiếp đó đổ 100 ml nước tương + 1 muỗng cà phê hạt nêm chay vô nấu cho sôi phần nước tương.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đổ nấm vô nồi nước tương, đảo đều rồi cho ớt cắt lát vô, kho nấm trên lửa vừa cho tới khi thấy nước tương săm sắp mặt nấm nêm nếm gia vị vừa ăn tùy theo khẩu vị ăn của gia đình mọi người rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc nấm đùi gà kho nước tương ra đĩa ăn nóng với cơm kèm theo các loại rau củ luộc tùy ý.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne