Trang chủ Món ăn Tôm hấp su hào

Tôm hấp su hào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Tôm hấp su hào

Su hào ngọt mát kết hợp với vị tươi ngọt tự nhiên của tôm cho ra 1 món ngon khó cưỡng 😋 #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
500 gram

tôm tươi

300 gram

su hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Su hào bào vỏ, rửa sạch, cắt sợi vừa ăn. Ướp với 1 muỗng cà phê hạt nêm + 1/3 muỗng cà phê tiêu. Hành lá rửa sạch, cắt khúc.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dùng cái muỗng lấy sạch đầu tôm và rút chỉ lưng tôm, để nguyên con tôm, rửa sạch, để ráo nước.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xếp 1 lớp su hào dưới 1 cái đĩa sâu lòng rồi xếp tôm lên trên, tiếp đó cho hết phần su hào còn lại + hành lá lên trên cùng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho 1 lít nước vô nồi nấu sôi rồi cho dĩa tôm vô hấp cách thủy 10‐15 phút cho tôm chín.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lấy tôm ra ăn nóng với tương ớt và sốt majonnaise.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne