Trang chủ Món ăn Gỏi rau càng cua thịt bò

Gỏi rau càng cua thịt bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Gỏi rau càng cua thịt bò

Rau càng cua tưởng chừng như đơn giản nhưng khi kết hợp với thịt bò lại cho ra một món ăn vô cùng hấp dẫn 😋 #tatnientaigia

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

60 phút
200 gram

thịt bò

400 gram

rau càng cua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau càng cua nhặt sạch, ngâm với nước muối loãng 15 phút, rửa thật sạch rồi để ráo nước. Hành tây bào mỏng ngâm vô tô nước đá lạnh. Thịt bò cắt mỏng ướp với tỏi băm +1 muỗng cà phê hạt nêm + 1 muỗng cà phê đường + 1muỗng cà phê nước mắm + 1/3 muỗng cà phê tiêu + 1 muỗng cà phê dầu mè, trộn đều tất cả rồi để ướp 15 phút cho thấm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành phi: Hành tím cắt lát, cho vô chảo dầu phi cho tới khi thấy chuyển qua màu vàng nhạt thì tắt bếp, tiếp tục đảo hành trong chảo dầu nóng cho tới khi thấy hành vàng đều thì vớt ra để ráo dầu.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước mắm trộn gỏi : 2 muỗng canh nước mắm + 1 muỗng canh đường + 1 muỗng canh nước cốt chanh + tỏi, ớt băm nhuyễn quậy đều cho tan đường nếm thấy vị chua ngọt là được.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho vô chảo 1 muỗng canh dầu ăn, dầu nóng phi thơm tỏi rồi cho thịt bò vô xào trên lửa lớn cho thịt bò săn lại, tắt bếp để nguội.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho rau càng cua + hành tây vô nồi, rồi cho 3 muỗng canh nước mắm trộn gỏi vô đeo bao tay trộn thật nhẹ nhàng. Tiếp đó cho phần thịt bò vô rồi trộn đều lên, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn tùy theo khẩu vị ăn của gia đình mọi người.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho gỏi ra đĩa, rắc hành phi + đậu phộng rang lên trên
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Gỏi rau càng cua thịt bò ăn kèm với bánh phồng tôm và chấm với nước mắm chua ngọt
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne