Trang chủ Món ăn Bí đỏ baby nhồi thịt hấp

Bí đỏ baby nhồi thịt hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Bí đỏ baby nhồi thịt hấp

Những trái bí đỏ nhỏ nhỏ xinh xinh nhồi thịt là món ăn hấp dẫn các bạn nhỏ. Món ăn đơn giản nhưng đẹp mắt lại giàu dinh dưỡng. #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

60 phút
200 gram

thịt xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm mèo, nấm hương ngâm nở rửa sạch rồi băm nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bí đỏ baby rửa thật sạch, cắt phần trên đầu trái bí, lấy sạch ruột bên trong trái bí
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho thịt xay + nấm mèo + nấm hương + hành lá cắt nhỏ + đầu hành lá vô tô rồi cho vô 1 muỗng cà phê hạt nêm + 1/2 muỗng cà phê đường + 2 muỗng cà phê nước mắm + 1/3 muỗng cà phê tiêu, trộn đều tất cả nguyên liệu.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nhồi phần thịt vô trong 2 trái bí. Đậy đầu quả bí vô.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bắc nồi hấp lên bếp nấu sôi 1,5 lít nước rồi cho bí vô hấp 30 ‐ 40 phút cho bí chín mềm mở nắp ra để cho bí được nguội bớt.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho bí đỏ baby nhồi thịt ra đĩa, ăn với cơm nóng chấm kèm nước tương ớt cắt lát hoặc nước mắm ớt cắt lát tùy sở thích
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne