Trang chủ Món ăn Chả trứng hấp

Chả trứng hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Chả trứng hấp

Chả trứng hấp dân dã, nóng hổi, thơm lừng ăn kèm với cơm tấm dẻo thơm cùng với nước mắm chua ngọt đậm đà. Món chả trứng hấp cực đơn giản và dễ làm vẫn khiến mọi người thích mê. #montrungviet #teamvietnam

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1tiếng30phút
200 gram

thịt xay

10 gram

nấm mèo

15 gram

bún tàu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt xay ướp với 10gram hành tím băm + 5 gram hạt nêm + 2 gram bột ngọt + 7 gram nước mắm + 2 gram tiêu trộn đều, ướp 30 phút cho thấm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho thịt xay đã ướp + nấm mèo (ngâm nở, băm nhỏ) + bún tàu (ngâm mềm, cắt nhỏ) vô tô rồi cho vô 4 lòng đỏ + 5 lòng trắng trứng vô luôn (để lại 1 lòng đỏ trứng). Trộn đều hỗn hợp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Quét 1 lớp mỏng dầu ăn vô khuôn rồi đổ hỗn hợp trứng thịt vô. Cho 1 lít nước vô xửng nấu sôi rồi cho khuôn trứng vô hấp
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hấp hỗn hợp trứng trong 25 phút, quét lòng đỏ trứng (lòng đỏ + 3 gram dầu màu điều đánh đều) lên mặt chả trứng đậy nắp lại hấp thêm 10 phút.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chả trứng hấp chín, lấy ra để nguội. Lấy chả ra khỏi khuôn cắt ra và thưởng thức thôi.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne