Trang chủ sinh tố dừa Cách Làm Món Sinh tố dừa sáp của Thế Vy

Sinh tố dừa sáp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thế Vy

Cách Làm Món Sinh tố dừa sáp của Thế Vy

Mình từng nghe "Dừa sáp ngon lắm" mà chưa có dịp thưởng thức. Cuối tuần có việc đi miền tây mình được mời ly sinh tố dừa sáp. Quả đúng như lời đồn. Sinh tố dừa sáp cũng béo cũng ngọt nhưng vị của nó rất riêng, không giống nước dừa tươi, cũng không giống nước cốt dừa. Mình thấy ngon lên mua 1 quả về nhà và chia sẻ cùng mọi người.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dùng sống dao đập vào giữa trái dừa để tách đôi quả dừa. (Nhớ hứng cái tô để nếu có nước thì nước đó cũng dùng đc). Mình mua đc đúng quả dừa sáp đạt chuẩn vì vậy quả dừa của mình k có chút nước lỏng nào, nó chỉ có chút nước đã sáng lại và có màu trong vắt. Dùng muỗng nạo phần cơm dừa ra.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho cơm dừa, sữa đặc, đường vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Mình thấy càng xay hỗn hợp càng dẻo.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi thấy hỗn hợp đã nhuyễn thì cho đá bào vào xay tiếp khoảng 3p nữa. Không cho nước các bạn nhé. Đổ sinh tố ra ly, rắc đậu phộng rang lên.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

1/2 quả dừa mình xay đc 3 ly. Sinh tố phải đặc dẻo thì mới ngon.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne