Trang chủ Món ăn Gà kho sả ớt

Gà kho sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Gà kho sả ớt

#comnhadongian Vì dịch nên rộ lên phong trào giải cứu gà. Giá cũng khá rẻ, tuy nhiên gà rẻ đi kèm chất lượng cũng chỉ như giá tiền mà thôi, với những người ăn quen cả gà công nghiệp thì gà giải cứu quá ổn cho bữa cơm gia đình. Phù hợp kho, rán nướng.

Nguyên liệu

1 thìa canh

rượu trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chặt gà, ướp gà với sả gừng băm nhỏ, (sả băm nhỏ phần đầu, phần thân cọng có thể để nguyên kho cùng sau khi kho gắp bỏ, hoặc thái vát cho đẹp mắt) ăn cay thêm ớt (có thể bỏ qua), 1 thìa dầu hào, 1 thìa bột nêm hoặc bột canh
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp ít nhất 15 phút cho ngấm. Bắc lên bếp đảo không cần cho dầu vì kho 1 lúc gà sẽ tự ra nước và tiết mỡ. Bắt đầu kho thì đổ thêm 1 thìa rượu trắng. (gà nhà nuôi có thể bỏ qua, gà công nghiệp nên cho, rượu nhằm mục đích khử mùi)

* Bước 3

Xào tầm 3_5 phút cho gà bắt đầu ra nước, và săn lại, hạ nhỏ lửa đậy vung om thêm 10_15 phút nữa, mở vung kho gần cạn (hoặc cạn hẳn tùy sở thích)
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne