Trang chủ Món ăn Tép (moi_ruốc) rang lá chanh

Tép (moi_ruốc) rang lá chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Tép (moi_ruốc) rang lá chanh

#comnhadongian Món ăn hội tụ đủ tiêu trí ngon_ bổ _ rẻ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tép tươi mua về rửa sạch, để ráo nước. Hành khô băm nhỏ. Lá chanh rửa sạch thái thật nhỏ

* Bước 2

Làm nóng chảo, cho dầu phi thơm hành, đổ tép vào rang chín cạn nước (tép sẽ ra nhiều nước). Nếu nêm nếm sử dụng bột canh thì cho vào lúc còn nước còn nếu sử dụng mắm sẽ cho vào khi tép đã cạn nước.

* Bước 3

Hạ nhỏ lửa rang tiếp đến lúc tép khô và chuyển từ hồng nhạt sang đỏ cam. Tùy khẩu vị mà rang đến khô quắt hoặc khô vừa. Trong lúc rang có thể thêm dầu nếu cần vì tép rang sẽ hút dầu và bị khô quá nên cần thêm dầu để tạo độ ngậy cũng như giòn. Đạt độ khô nhất định bỏ lá chanh vào đảo đều tắt bếp. (rắc tiêu nếu thích) khi ăn vắt thêm chanh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne