Trang chủ Món ăn Cá sốt cà chua _ đỗ cove xào thịt cháy cạnh_cơm trưa văn phòng

Cá sốt cà chua _ đỗ cove xào thịt cháy cạnh_cơm trưa văn phòng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Cá sốt cà chua _ đỗ cove xào thịt cháy cạnh_cơm trưa văn phòng

#teamtrees #hopcomvuive

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch, cắt khúc, để ráo đem rán vàng, giòn. Cà chua bỏ hột, bỏ bỏ (mẹo bỏ vỏ nhanh là nướng qua lửa hoặc trần nước sôi)

* Bước 2

Hành khô băm nhỏ, đổ dầu vào chảo phi thơm, thả cà chua vào xào, nêm gia vị mắm, muối, hạt nêm, ớt (tùy khẩu vị) nhớ nêm đậm để khi sốt cá ngấm gia vị. Đổ cá đã rán vào đảo nhẹ tay, cho nước sấp mặt cá. Đun sôi(lửa to) cho cạn bớt nước. Tắt bếp bắc ra cho rau thơm như thìa là, hành hoa..

* Bước 3

Với cơm trưa vp tiết kiệm thời gian cần rán cá trc từ hôm trc, hôm sau chỉ cần sốt cà chua là xong.

* Bước 4

Thịt thái mỏng, nhỏ. Đỗ cove tạo miếng vừa ăn (thái vát sẽ ngấm gia vị tốt hơn). Hành khô băm nhỏ

* Bước 5

Cho thịt vào đảo, cho xém cạnh, ra mỡ thì bỏ hành khô vào đảo thơm. Tra thêm mắm, muối, (gia vị tùy chỉnh). Thả đỗ vào xào tiếp cho gần chín. Nêm lại gia vị. Khi chín, tắt bếp cho hành, rau thơm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne