Trang chủ sinh tố chuối Cách Làm Món Sinh tố Chuối Kiwi tốt cho người bị tiểu đường của Julie Rosa

Sinh tố Chuối Kiwi tốt cho người bị tiểu đường

Giới thiệu

Đầu bếp :

Julie Rosa

Cách Làm Món Sinh tố Chuối Kiwi tốt cho người bị tiểu đường của Julie Rosa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút
2 quả

chuối

2 quả

kiwi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt nhỏ kiwi và chuối rồi cho vào máy
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tiếp đến cho 100ml sữa bò và 200g sữa chua
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cuối cùng là cho 10ml nước cốt đường cho người tiểu đường hoặc ăn kiêng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cuối cùng là cho vào máy và xay thôi ps: nếu muốn uống lạnh thì cho vào ngăn mát hoặc xay cùng đá
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne