Trang chủ Món ăn Ngan cháy tỏi

Ngan cháy tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Ngan cháy tỏi

Nguyên liệu

1 kg

ngan

1 thìa cafe

hạt nêm

1/2 thìa cafe

hạt tiêu

1 thìa cafe

dầu hào

1 thìa cafe

xì dầu

1 thìa cafe

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngan chặt miếng,rửa sạch,Ướp ngan với 1 thìa hạt nêm, 1/2 thìa cafe hạt tiêu, 1 thìa dầu hào, 1 thìa xì dầu, 1 thìa đường, 1/2 gói ngũ vị hương, hành tỏi gừng băm nhỏ, 1 thìa rượu trắng. Ướp khoảng 2 tiếng.

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo,khi dầu nóng cho tỏi đã thái lát vào chiên,đảo đều đến khi tỏi vàng thì vớt ra để ráo dầu.

* Bước 3

Sau khi vớt tỏi ra thì đổ ngan vào chảo dầu chiên. Chờ đến khi ngan khô hết nước chỉ còn lại dầu thì đảo cho thịt ngan chuyển màu là được.cho ngan ra đĩa rắc tỏi lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne