Trang chủ Món ăn Rau bí xào tỏi

Rau bí xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Rau bí xào tỏi

Nguyên liệu

1 bó

rau bí

2 tép

tỏi băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau bí nhặt bỏ sơ rồi rửa sạch,để ráo,vò hơi nát ra cho rau mềm.

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo,khi dầu nóng phi vàng tỏi băm,cho rau bí vào đảo đều,khi thấy rau mềm cho gia vị vừa ăn rồi vớt ra đĩa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne