Chuối xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Chuối xào

Nguyên liệu

2 thìa canh

cơm mẻ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối bóc hết lớp vỏ xanh ở ngoài,cắt miếng rồi ngâm với nước muối,cho chuối lên bếp luộc sơ cho hết chát.

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo,phi vàng tỏi băm,cho chuối vào xào,nêm gia vị vừa ăn

* Bước 3

Cho thêm chút cơm mẻ vào,nêm lại cho vừa ăn thì cho tía tô thái nhỏ vào đảo đều,cho chuối ra đĩa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne