Trang chủ Món ăn Canh rau giá Hàn Quốc

Canh rau giá Hàn Quốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Nguyên

Canh rau giá Hàn Quốc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
1/2 thìa

tỏi băm

1/4 thìa

tiêu

1 thìa

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho vào nồi 35g cá cơm, 6 chén nước lọc. Đun sôi khoảng 10-15 phút thì vớt bỏ cá. Trong khi đun thì tiến hành nhặt và rửa sạch giá đỗ.

* Bước 2

Cho giá đỗ và 1 thìa muối vào nồi đậy nắp đun sôi. Đun sôi khoảng 4-5 phút thì cho 1/2 thìa tỏi băm, hành lá, tiêu và nêm nếm vừa ăn, tắt bếp. Múc canh ra tô dùng nóng.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne