Trang chủ
Gia vị
Công thức
Súp lơ(bông cải xanh) xào thịt heo
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Trần NguyênSúp lơ(bông cải xanh) xào thịt heo
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cắt súp lơ thành từng miếng nhỏ sau đó đem đi rửa sạch. Sau đó đem đi luộc sơ 5 phút rồi vớt ra để ráo.
* Bước 2
Thịt heo rửa sạch đem đi thái lát mỏng vừa ăn. Cho 1thìa nước mắm, 1 thìa đường, 1/2 thìa muối, 1/2 thìa tiêu vào thịt heo sau đó trộn đều ướp 5-10 phút trước khi xào.
* Bước 3
Cà rốt gọt vỏ, cắt từng miếng vừa ăn.
* Bước 4
Cho 1 thìa dầu ăn vào chảo, dầu nóng cho tỏi băm vào đảo đều. Sau khi tỏi ngả vàng tiếp tục cho thịt heo vào xào chín. Khi thịt heo chín cho tiếp súp lơ và cà rốt vào đảo đều. Cho thêm 1 thìa nước mắm rồi nêm lại cho vừa ăn. Mở lửa nhỏ xào trong 5-10 phút thì tắt bếp. Cuối cùng là rắc 1 ít tiêu lên là được.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne