Trang chủ Món ăn Trứng hấp sốt xì dầu

Trứng hấp sốt xì dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Nguyên

Trứng hấp sốt xì dầu

Nguyên liệu

2-3 quả

trứng

180 ml

nước

1 thìa

dầu ăn

1/2 thìa

bột ớt

1/2 thìa

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đánh tan 2 quả trứng sau đó cho nước vào, khuấy đều. Lọc hỗn hợp trứng qua rây rồi đổ ra bát.

* Bước 2

Dùng giấy thiếc đậy mặt hỗn hợp, chọc vài lỗ trên mặt giấy thiếc. Hấp hỗn hợp trứng 10-12 phút.

* Bước 3

Làm sốt: cho dầu vào chảo ở lửa vừa. Dầu nóng thì cho hành lá vào đảo đều trong 3 phút rồi tắt bếp. Cho các nguyên liệu còn lại vào trộn đều. Ăn kèm trứng sau khi hấp.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne