Trang chủ Món ăn Chân giò Hàn Quốc cho ngày se lạnh

Chân giò Hàn Quốc cho ngày se lạnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

lananhkitchen

Chân giò Hàn Quốc cho ngày se lạnh

Công thức của cô Maangchi bao giờ cũng rất tuyệt. Chẳng cần đến Hàn cũng được thưởng thức món ngon rồi :) . Mời cả nhà cùng làm nhé.

Nguyên liệu

1 củ

hành tây

1 củ

gừng

1 quả

táo xanh

8 tép

tỏi to

10 cây

hành lá

1 thìa canh

cafe đen xay

2 thìa canh

tương Doenjang

1 thìa canh

muối

120 ml

siro gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân giò ngâm nước lạnh 8-12h. Thay nước vài lần để ra tiết còn trong xương. Sau đó rửa sạch với nước lạnh. Vừa rửa vừa mát xa và nặn tiết còn dư. Tiết này sẽ gây hôi cho món chân giò.

* Bước 2

Cho chân chò vào nồi nước lớn thêm 1/2 củ gừng thái lát. Luộc trong 20p rồi bắc ra rửa sạch. Lại cho vào nồi.

* Bước 3

Ta dùng túi đun. Cho vào túi các nguyên liệu sau: 1 quả táo xanh cắt miếng, 8 quả táo đỏ khô, 8 téo tỏi to cắt đôi,1/2 củ gừng thái lát,1 củ hành tây thái lát, 10 cây hành lá cắt khúc, 1 bông hoa hồi, 1 thanh quế, 1tcf tiêu đen, 1 thìa canh cafe đen xay. Buộc chặt túi cho vào cùng chân giò trong nồi.

* Bước 4

Cho thêm vào nồi : 2,4l nước lạnh, 2 thìa canh tương Doenjang, 60ml rượu Mirin, 80ml nước tương, 1/4 cup đường nâu,1 thìa canh muối, 120ml siro gạo.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đun nồi chân giò trong 1h ở lửa to. Sau đó 50p nữa ở lửa vừa. 10p cuối cùng ở lửa lớn. Vừa đun vừa rưới nước lên để chân giò bóng. Tổng cộng 2h.

* Bước 6

Thịt chuẩn là chọc đũa dễ dàng, thịt tách ra khỏi xương nhưng không quá nát. Vớt ra để nguội.

* Bước 7

Lọc thịt ra khỏi xương. Xương và móng có thể gặm. Thịt thái lát không quá mỏng. Ăn cùng rau xà lách rau thơm và tương Ssamjang. Công thức Ssamjang mình post sau nhé :)

* Bước 8

Mời cả nhà.
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne