Trang chủ Món ăn Cà bung thịt đậu phụ

Cà bung thịt đậu phụ

Giới thiệu

Đầu bếp :

lananhkitchen

Cà bung thịt đậu phụ

Những ngày đông lạnh ẩm,hương thơm ngào ngạt ,khói nghi ngút của thức ăn quả không khỏi khiến ta thèm thuồng.một món ăn đơn giản,với những nguyên liệu đơn giản luôn có sẵn trong tủ bếp ,miếng đậu phụ dai dai,thịt và cà được chế biến tinh tế khiến cho nước sốt thật đậm đà ,lôi cuốn vị giác con người 😘

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ba chỉ thái như khi rang.trần qua nước sôi áp chảo cho vàng sơ qua bỏ ra đĩa phi hành khô băm nhỏ sau đó cho ba chỉ vào đảo cùng hai thìa ăn phở mắm hạnh phúc,sau đó cho khoảng một lít nước vào ninh cho thịt mềm đến khi còn nửa nước

* Bước 2

Cà tím bổ múi cau ngâm nước muối sau đó bắc chảo phi thơm tỏi cho cà tím vào đảo cùng 1,5 thìa cf gia vị
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành lá lá lốt tía tô rửa sạch thái nhỏ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thịt mềm cho cà tím và đậu phụ vào cùng đun sôi mười phút đến khi cà mềm nhưng không nát thì nêm gia vị lại và cho rau thơm vào

* Bước 5

Múc ra bát và chén 😍 rắc thêm chút tiêu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne